在生活中，我們總是習慣在吃完東西或感覺不好的時候嚼薄荷糖片，那么好嗎？吃太多薄荷糖片會怎么樣？

　　的確，薄荷糖片有提神醒腦、去除口腔異味的作用，但薄荷糖片到底是糖，吃多了對人體很不好哦！

　　長期咀嚼薄荷糖片會刺激口腔粘膜，導致口腔粘膜角化層增厚。當細菌浸泡時，它會損害我們的口腔粘膜，然后導致一些口腔疾病，如牙齦腫脹、破裂等。

　　此外，薄荷糖片是在軟膠的基礎上加入一些糖和香料制成的。持續咀嚼容易導致舌尖表皮血管破裂，也容易患糖尿病、肥胖等。

　　因此，薄荷糖片不應該吃太多。如果你想真正清潔口腔，預防口腔疾病，你仍然需要經常刷牙，不要吃太多刺激性的食物，多喝開水。

　　在吃薄荷糖片之前，一定要注意自己是否適合吃這種東西。據《本經逢原》記載，“陰虛發熱，咳嗽自汗者不施(薄荷)”，在《本草從新》中也提到，（薄荷）辛辣的香傷心，虛者遠之。從這里我們可以知道，陰虛血燥、出汗多的人不宜吃薄荷。

　　可見，吃薄荷糖片時不僅要注意不要吃太多，還要注意自己是否適合吃。